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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂波 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
全科醫學科
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亞健康的表現和癥狀多樣，包括身體、心理、睡眠、生殖系統和體力方面，如疲勞、焦慮、失眠、月經紊亂、易疲勞等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2019-04-18 09:18
1.身體方面：常感頭暈、胸悶、肌肉酸痛、皮膚潮熱。
2.心理方面：容易焦慮、抑郁、情緒波動大。
3.睡眠方面：出現失眠、多夢、睡眠質量差。
4.生殖系統：女性可能月經不調，男性或有性功能障礙。
5.體力方面：四肢疲軟，稍作活動就感到疲乏。
亞健康狀態需要引起重視，及時調整生活方式，必要時就醫。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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軟化血管可以預防腦梗和心梗，有效的起到預防心血管疾病的發生，想要軟化血管可以在醫生的指導下服用一些藥物，也可以通過飲食調理，建議平時可以多吃一些豆制品，獼猴桃，卷心菜，綠茶或是粗糧類的食物，對于軟化血管都有一定的好處，平時要減少吃油脂高的食物。
2019-04-16 10:25
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