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2019-04-16 10:16 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕婦缺鈣吃什么食物補充最快

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃江龍副主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

胃腸外科

在懷孕期間如果孕婦缺鈣的話，就有可能會出現腿痛，腿抽筋，腰酸痛等癥狀嚴重的話會影響到寶寶的發育，所以要適當的補鈣，飲食上可以多吃豆制品牛奶，小蝦皮，紫菜湯都能夠起到補鈣的作用，而且平時要注意多曬太陽，也可以遵醫囑服用葡萄糖酸鈣，迪巧，樂力等藥物。
2019-04-17 19:50

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回答2
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

患者您好，孕婦是非常容易缺鈣的，因此，在飲食中應該多吃一些含鈣高的食物，比如瘦肉，蛋黃，豬肝，雞肝等都是可以幫助補鈣的。孕婦在缺鈣的時候一定要多吃一些含鈣量高的食物，可以多吃一些海鮮，瘦肉，雞肝，豬肝，蛋黃，大豆，綠葉蔬菜等。平時還要多出去曬曬太陽，這樣有利于鈣的吸收。孕婦每天大概需要800ml的鈣，如果食物不能滿足鈣的需求，這個時候孕婦應該，吃一些鈣片來進行補鈣。祝您早日恢復健康。
2019-04-16 10:26

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