腰肌勞損能否自愈取決于病情輕重，包括輕度和重度，以及治療方法，如物理治療、藥物治療等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.輕度：癥狀較輕，發作不頻繁。通過避免勞累、休息、保暖、矯正體位、適當鍛煉，如小燕飛等，可自愈。
2.重度：癥狀嚴重，肌肉有纖維化等改變。需藥物治療，如外用壯骨麝香止痛膏，口服塞來昔布膠囊等，還可針灸、拔罐。
3.原理：多因長期彎腰或俯身工作，腰部肌肉持續受力損傷。
4.預防：保持正確坐姿，定期活動腰部，加強腰部肌肉鍛煉。
5.就診：癥狀持續不緩解，應去正規醫院骨科就診。
總之，腰肌勞損的自愈情況因病情而異，嚴重時需積極治療，并注意預防。

你好，骨質疏松癥的預防和治療策略，包括了基礎措施和藥物治療。在基礎措施中包括加強飲食、注重運動、避免不良生活習慣、防止跌倒等，還有重要的一項就是服用基本補充劑，即鈣劑和維生素D?？构琴|疏松癥藥物根據疾病發生的情況，主要有基本補充劑，抑制骨吸收藥物和促骨形成藥物。藥物治療的基礎藥物主要有鈣劑和維生素D。臨床上抑制破骨細胞的骨吸收是主要的治療措施，藥物主要是雙磷酸鹽、雌激素及其受體調節劑、降鈣素。甲狀旁腺激素為促骨形成藥物。鍶鹽類藥物和維生素K2具有抗骨吸收和促骨形成的作用。希望我的回答對你有幫助。