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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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常吃大棗一般不會上火，但在某些特定情況下可能會出現上火癥狀，如食用過量、自身體質偏熱、搭配不當、加工方式影響、食用時機不佳等。 1.食用過量：大棗性溫，過量食用可能會導致體內積熱，從而出現上火表現，如口干、咽痛等。 2.自身體質偏熱：本身屬于熱性體質的人，食用大棗后更容易上火。 3.搭配不當：如果在吃大棗的同時，還食用了較多辛辣、溫熱的食物，也可能引發上火。 4.加工方式影響：經過糖漬、蜜餞等加工的大棗，糖分含量較高，多吃易上火。 5.食用時機不佳：在感冒發熱、體內有炎癥等情況下吃大棗，可能加重上火癥狀。 總之，大棗是一種營養豐富的食物，但食用時需注意適量，并結合自身情況。如果食用后出現上火癥狀，應適當調整飲食，多喝水，必要時就醫。
2024-11-27 19:01
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，大棗是補氣養血非常好的食物，特別是對于女性來說，紅棗味道甘甜，含糖量高，所以吃多了容易引起一些內熱，所以是會引起上火的，比如口腔皰疹，牙齦腫痛，便秘等。尤其是在秋冬季節天氣非常干燥，紅棗盡量不要多吃。希望我的回答可以幫助到您，祝您身體健康！
2024-11-28 07:23
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什么是內熱? 內火(熱)是和內寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產熱過多所導致的疾病。產熱的絕對過多引起的“內(熱)”，也叫“實火(熱)” 。引起“實火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運動、溫煦作用過于亢進，從而導致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛，產生各種癥狀。 查看全文»
