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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
臨床營養科
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蜂蜜水早上喝和晚上喝各有好處，但具體時間的選擇需結合個人身體狀況和需求。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2019-04-17 21:16
1.早上喝：可在空腹時飲用，能促進腸道蠕動，改善便秘，為身體補充水分，對容易上火和便秘者有益。
2.晚上飯前喝：與早上一樣，有潤腸效果，幫助消化。
3.晚上睡前喝：可緩解神經緊張，促進睡眠，利于美容養顏。
4.注意事項：血糖高或糖尿病患者不建議喝；沖調蜂蜜水水溫不宜過高，以免破壞營養成分。
5.飲用量：適量飲用，不宜過量，一般每天1-2杯為宜。總之，蜂蜜水是一種有益飲品，但飲用時間和量要根據個人情況合理安排。
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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患者你好，你這種情況，首先看你喝蜂蜜水的目的一般情況下，早晨喝一些蜂蜜水可以進行潤腸通便，預防便秘的可能，而且可以補充能量。晚上喝蜂蜜水可以促進睡眠，晚飯后喝，還能夠起到美容的作用，如果是胃腸功能不好，建議早晚各喝一杯，這樣效果更佳。祝您健康。
2019-04-16 10:31
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