脾胃虛弱的癥狀多樣，包括食欲不振、消化不良、腹脹、腹瀉、乏力等。治療方法主要有飲食調理、中藥治療、針灸推拿、運動鍛煉和情志調節等。 1. 癥狀表現：食欲不振時會對食物缺乏興趣，食量減少；消化不良則食物難以充分消化，易出現胃脘脹滿；腹脹多為腹部脹滿不適；腹瀉表現為大便稀溏、次數增多；乏力常感到肢體疲倦，精神不振。 2. 飲食調理：多吃易消化、健脾益胃的食物，如山藥、薏米、芡實等，避免食用生冷、油膩、辛辣食物。 3. 中藥治療：常用的中藥有參苓白術散、補中益氣丸、香砂六君丸等，但需在醫生指導下使用。 4. 針灸推拿：通過針刺或按摩足三里、中脘、脾俞等穴位，調節脾胃功能。 5. 運動鍛煉：適當進行慢跑、太極拳等運動，增強體質，促進脾胃運化。 6. 情志調節：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒損傷脾胃。 脾胃虛弱需要綜合調理，患者應養成良好的生活習慣，若癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

脾胃虛弱需要再營養師的建議下進行食療治療，這樣副作用基本是沒有的。一般脾胃虛弱可出現病程較長，泄瀉時輕時重、或時發時止，大便稀溏，色淡無臭味，夾有不消化食物殘渣，食后易瀉，吃多后見腹脹、大便多，平素食欲不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質淡，苔薄白，脈虛無力。一般患者可用歸脾丸進行治療，避免辛辣刺激性食物。給予易消化食物。