頸椎病患者睡覺需注意枕頭高度、床墊硬度、睡姿、睡眠環(huán)境、睡前習慣等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.枕頭高度：應適中，約一拳高，支撐頸椎生理曲度。
2.床墊硬度：軟硬適中，提供良好支撐，避免過軟或過硬。
3.睡姿：仰臥或側臥，仰臥時可在膝下墊軟枕，側臥時保持脊柱正直。
4.睡眠環(huán)境：安靜、黑暗、溫度適宜，有助于提高睡眠質(zhì)量。
5.睡前習慣：避免長時間玩手機，可適當按摩頸部放松。
總之，頸椎病患者養(yǎng)成良好的睡眠習慣，對緩解癥狀和康復有一定幫助。

你好，根據(jù)你對問題的描述，鼻竇炎的治療主要是控制感染和變態(tài)反應引發(fā)的鼻腔鼻竇炎性反應。具體到用藥來說，針對急性鼻竇炎，首先要選擇足量、時間充足的抗生素，可以根據(jù)鼻腔分泌物、藥物培養(yǎng)、藥敏試驗來選擇有針對性的抗生素，也可以憑經(jīng)驗選擇頭孢類或阿莫西林類抗生素藥物。