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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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小腿肌肉拉傷多見于運動損傷，與運動前未充分熱身，小腿肌肉運動不協(xié)調(diào)有關(guān)，拉傷后應(yīng)該及時限制活動，局部冷敷，減輕腫脹程度，并緩解疼痛癥狀，待36小時后再行局部熱敷，或者理療，外用跌打損傷的膏藥，口服跌打損傷的藥物，以促進組織修復(fù)，但仍應(yīng)制動致3周左右，這樣才能徹底恢復(fù)。
2019-04-18 20:46
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，小腿肌肉拉傷注意多臥床休息，盡量少活動下肢，24小時后進行熱敷按摩，配合解熱鎮(zhèn)痛、活血化瘀的藥物調(diào)理，促進恢復(fù)，飲食上注意多吃蔬菜、水果、瘦肉等食物，例如可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如魚蝦肉蛋奶豆等，并注意多補充富含維生素和礦物質(zhì)的食物。
2019-04-18 14:07
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