牙齦腫起來可能由多種原因引起，如食物嵌塞、牙結石刺激、牙齦炎、牙周炎、智齒冠周炎等。若牙齦腫長期不愈或伴有其他嚴重癥狀，應及時就醫。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.食物嵌塞：食物殘渣留在牙縫導致牙齦發炎腫脹。需及時清理嵌塞食物，在齦溝內放入碘甘油，一般2-3天可改善。
2.牙結石刺激：牙結石堆積刺激牙齦。應進行超聲波潔治術，約兩周后牙齦腫脹明顯改善。
3.牙齦炎：牙齦邊緣和齦乳頭部位炎癥，多由局部刺激引起。可局部使用1%-3%過氧化氫溶液沖洗，含漱氯己定溶液。
4.牙周炎：牙周組織慢性炎癥，破壞牙周支持組織。除基礎治療外，嚴重時可能需牙周手術。
5.智齒冠周炎：智齒萌出不全或阻生導致。可局部沖洗，使用抗生素如甲硝唑、阿莫西林等，必要時拔除智齒。
牙齦腫的原因多樣，處理方法不同。應注意口腔衛生，若癥狀嚴重需及時就醫診斷治療。

一般是建議盡早發現及早對癥治療。看看腫起來的是不是最后面的牙齦處的，如果是有可能是在萌發智齒的情況，這個是建議檢查將智齒拔掉的，也有可能是牙結石牙垢刺激上火所致的，這個就是建議做潔牙的。可以吃點人工牛黃甲硝唑治療，最近多注意點口腔的衛生，不要吃辣的刺激的東西。