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回答1
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陳中文 主任醫師
肇慶市第一人民醫院
三級甲等
婦科
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無痛人流后飲食需注意,避免寒涼、刺激性、油膩食物,勿食活血補品。要均衡營養,促進身體恢復。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫,避免自行診斷用藥帶來的風險。
2019-04-20 18:06
1.宜清淡飲食:如小米粥、蔬菜湯等,易消化吸收。
2.補充蛋白質:如雞蛋、魚肉、雞肉,幫助身體修復。
3.攝入蔬果:如蘋果、香蕉、青菜,補充維生素和膳食纖維。
4.多吃含鐵食物:像豬肝、瘦肉、菠菜,預防貧血。
5.多喝水:促進新陳代謝,利于身體恢復。
合理飲食有助于無痛人流后的身體恢復,若有不適,及時就醫。
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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您好,無痛人流后應該多吃新鮮蔬菜、水果。有一些孕婦,胃腸比較虛弱,在吃水果的時候,可以在溫水中燙一下,而且有利于防止便秘。人流術后還應該補充一定量的蛋白質,每天的蛋白質攝入量在二兩到二兩半左右,也就是100-150g,應該多吃雞肉、瘦豬肉、蛋類、奶類、豆制品等。
2019-04-18 14:08
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