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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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姚小麗 主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
產科
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孕婦適合吃的零食有堅果、水果干、酸奶、全麥食品、海苔等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2019-12-11 12:53
1.堅果：富含蛋白質和健康脂肪，如杏仁、核桃、腰果。
2.水果干：保留水果營養，如葡萄干、棗干、香蕉干。
3.酸奶：富含蛋白質和鈣，有助于消化。
4.全麥食品：提供膳食纖維，如全麥餅干、全麥面包。
5.海苔：含多種維生素和礦物質。
孕婦選擇零食時要注意食品安全和衛生，適量食用。
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好，孕婦可以吃的零食很多，一般注意避免辛辣刺激性的零食即可，可以吃核桃、葡萄干、大棗、無花果、酸奶、奶酪、全麥面包、海苔、蘋果、板栗等零食。對于孕婦來說，零食也可以補充營養，是可以適當進食的。此外，還應該多吃富含優質蛋白的食物，如魚蝦肉蛋奶豆等，并注意多補充富含維生素和礦物質的食物。
2019-04-18 14:08
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