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回答1
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李斌 主治醫師
滁州市第一人民醫院
三級甲等
骨外科
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您好，根據您的問題描述，每天爬樓梯能夠增強人的心肺功能，同時鍛煉人的腿部力量，使腿型更加好。還能夠增強人的身體抵抗力，使人的身體更加強壯，長時間堅持還能起到減肥的作用。建議平時要休息鍛煉身體，多吃水果蔬菜，不要吃油膩以及脂肪含量很高的食物。
2019-12-02 20:20
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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您好，爬樓梯是一種鍛煉，有益于減肥瘦身、活動關節、有助于降壓降脂等。爬樓梯消耗能量大，不僅能改善心肺功能，還可以促消化、預防便秘，減少各種疾病發生。想要健康的身體，還要注意日常的飲食和生活習慣，不要熬夜，身體不適第一時間咨詢醫生，祝您身體健康！
2019-04-18 14:10
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