用白醋洗臉可能有一定好處，如軟化角質、改善皮膚暗沉等，但也存在風險，如刺激皮膚、破壞皮膚屏障等。同時要注意使用的頻率、濃度、膚質適應性等。 1. 好處：白醋中的酸性成分可以幫助軟化角質，使皮膚更光滑；對于一些暗沉的皮膚，可能有一定的提亮效果。 2. 風險：白醋的酸性較強，可能會刺激皮膚，導致紅腫、瘙癢；長期使用或濃度過高，容易破壞皮膚的酸堿平衡和屏障功能。 3. 頻率：不宜過于頻繁，建議每周 1-2 次。 4. 濃度：應充分稀釋，一般白醋和水的比例為 1:5 左右。 5. 膚質適應性：敏感肌膚應謹慎使用，干性皮膚使用后要注意保濕。 總之，白醋洗臉并非適用于所有人，使用時需謹慎。如果使用后出現不適，應立即停止，并及時就醫。

你好，看了你的描述，盡量不要用白醋洗臉，白醋的酸度比較強，容易刺激皮膚，除非放一點白醋進水里面清洗還可以，不要太濃了。平時出門可以防曬一下，多吃點蔬菜水果。少吃辛辣食物。