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回答1
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鄭帥 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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你好，扭傷后的外敷是一種較有效的物理治療方式，外敷就有熱敷和冷敷的區分，在扭傷后的早期，一般是在24小時內先進行冷敷，此時冷敷的作用是緩解疼痛并且防止腫痛淤血進一步的加重，而在24小時后就可改為熱敷了，熱敷的作用是活血化瘀消腫止痛。所以說不管熱敷還是冷敷都是好的，只不過看傷后的時間。
2019-04-18 19:44
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好，如果扭傷情況不是很嚴重，24小時內最好冷敷，盡量減少負重，抬高患肢，避免劇烈活動，還可以口服消炎鎮痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要拍片檢查排除骨折。如果冷敷后癥狀好轉，可以在48小時后熱敷，促進血液循環，也可以吃一些活血祛瘀的藥物治療。
2019-04-18 14:12
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