經(jīng)常性崴腳可能由多種原因引起，包括韌帶松弛、未規(guī)范處理舊傷、鞋子不合適、運動方式不當、關節(jié)穩(wěn)定性差等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.韌帶松弛：之前崴腳導致韌帶受損，恢復不佳變得松弛，關節(jié)穩(wěn)定性下降。
2.未規(guī)范處理舊傷：扭傷后沒有及時冷敷、包扎固定或充分休息，影響恢復。
3.鞋子不合適：長期穿高跟鞋或不合腳的鞋子，增加崴腳風險。
4.運動方式不當：運動時姿勢不正確、動作幅度過大或缺乏熱身。
5.關節(jié)穩(wěn)定性差：先天關節(jié)結(jié)構(gòu)異常或肌肉力量不足。
總之，經(jīng)常性崴腳需要引起重視，通過規(guī)范治療和日常注意可以減少其發(fā)生。患者可前往正規(guī)醫(yī)院的骨外科就診，采取針對性的治療和康復措施。

你好，根據(jù)你的問題描述因崴腳原因有可能是損傷使腳踝的本體感受器不靈敏，就是你大腦發(fā)出要用力的信號，而腳踝反應不及時，肌肉和軟組織沒繃緊導致。另一個是因為崴腳造成的腳踝部位的韌帶松弛了。崴腳后要注意休息，不要再次損傷，這樣不利于康復，容易造成永久損傷。