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            女人煲什么湯可以補血補氣

            女人煲什么湯可以補血補氣

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              楊欽河 主任醫師

              暨南大學附屬第一醫院

              三級甲等

              中醫科

              女性若想通過煲湯來補血補氣,以下幾種湯品較為合適:紅棗桂圓湯、當歸黃芪烏雞湯、菠菜豬肝湯、山藥枸杞鯽魚湯、花生豬蹄湯。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫,避免自行診斷用藥帶來的風險。
              1.紅棗桂圓湯:紅棗富含鐵元素,桂圓能補氣血。將紅棗、桂圓加水煮成湯,可改善氣血不足。
              2.當歸黃芪烏雞湯:當歸補血活血,黃芪補氣固表。烏雞營養豐富,三者搭配,能增強補血補氣效果。
              3.菠菜豬肝湯:菠菜含鐵,豬肝富含維生素和鐵元素。煮湯食用,有助于補充造血原料。
              4.山藥枸杞鯽魚湯:山藥健脾益胃,枸杞滋補肝腎,鯽魚營養豐富。此湯可調理氣血。
              5.花生豬蹄湯:花生紅衣有止血補血作用,豬蹄富含膠原蛋白和多種營養。常喝能補氣血。
              女性可根據自身情況選擇適合自己的湯品,但需注意飲食均衡,如有嚴重氣血不足,應及時就醫。

              2019-12-01 21:47
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孟慶福 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你好,看了你的描述,銀耳紅棗湯:銀耳又被叫做“平民的燕窩”,燕窩雖然營養價值很高,但是價格卻十分昂貴,而且也不容易買到真品。而銀耳的口感和功效和燕窩比較類似,而且經濟實惠。銀耳不僅具有滋補功效,還能夠去火、去燥。可以用銀耳、桂圓干、枸杞以及紅棗熬湯飲用,不僅可以補血補氣,還能夠使女性臉上的膚色白里透紅,平時注意保持生活規律。

              2019-04-18 14:13
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            駱偉雄

            駱偉雄 / 副主任醫師

            擅長:疑難性白癜風、反 復 發作型白癜風、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑?。ㄅFぐ_)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發等皮膚疾病。

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            程本維

            程本維 / 主治醫師

            擅長:對高尿酸血癥、急性痛風性關節炎、間歇期痛風、慢性痛風性關節炎、痛風石、痛風性腎病的診斷和治療均有獨到見解,造詣頗深,擅長應用食療、運動指導、中西醫結合等綜合性方法治療急性痛風性關節炎。

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            尹東輝

            尹東輝 / 主任醫師

            擅長:1.中醫治療皮膚科常見?。浩ぱ?、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫學美容中醫調治。 2.腫瘤放化療中醫調治。 3.中醫治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫內科雜病。

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