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回答1
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陳鵬亮 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
泌尿外科
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前列腺保養可通過多種方式，包括良好的生活習慣、適當運動、飲食調節等。如保養不當，可能引發前列腺疾病，必要時應及時就醫。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2019-04-19 10:51
1.適度運動：如提肛運動、深蹲運動等，可增強前列腺周圍肌肉力量。
2.按摩保健：定期進行前列腺按摩，促進前列腺液排出。
3.溫水坐浴：能改善局部血液循環，緩解前列腺緊張。
4.控制性生活：避免過度手淫或性生活，以防前列腺反復充血。
5.合理飲食：多吃含鋅和硒豐富的食物，如牡蠣、南瓜子等。
保養前列腺需長期堅持，綜合多種方法，并關注自身健康狀況。若有異常，及時診治。
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好，根據你的問題描述，前列腺是男性最大的一個附屬性腺，也容易引起慢性前列腺炎，平時是需要注意清淡飲食，盡量不要吃有刺激性的東西，也最好不要經常性的憋尿，出現異常感覺的時候還需要及時的去醫院做檢查，有問題也是需要積極的用藥物治療。希望對你有幫助，祝你健康！
2019-04-18 14:14
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