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回答1
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何曉紅 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
風濕免疫科
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紅豆具有多種功效，同時也存在一些食用禁忌。其功效包括改善水腫、預防貧血、助眠、調節血壓、緩解抽筋等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2019-12-04 11:12
1.改善水腫：紅豆中含有的鉀元素有助于排出體內多余水分，減輕水腫。
2.預防貧血：富含鐵元素，能預防缺鐵性貧血。
3.助眠：含有的B族維生素有助于改善睡眠質量。
4.調節血壓：鉀元素有助于穩定血壓。
5.緩解抽筋：所含礦物質能緩解肌肉抽筋。
6.增強免疫：豐富的營養成分可增強身體免疫力。
7.促進腸道蠕動：膳食纖維促進腸道蠕動，預防便秘。
8.適宜人群：血糖高者食用有助于控制血糖。紅豆雖好，但消化功能較弱者應少吃，以免引起胃腸脹氣。
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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你好，根據你的問題描述，紅豆是一種比較好的食材，在中藥里面也經常用到它，它具有理氣通經的作用，也可以用紅豆來補氣血，還可以健脾益腎，也能夠調理血脂平衡，還能夠起到一定利尿的作用，雖然紅豆比較好，但也要適量的少用，用多了也會出現消化不好。希望對你有幫助，祝你健康！
2019-04-18 14:14
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