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回答1
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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尿酸升高可通過飲食調節來幫助控制。以下幾種食物有助于降低尿酸：新鮮蔬菜、水果、低脂奶制品、全谷物食物、水。 1.新鮮蔬菜：如白菜、蘿卜、芹菜等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，能促進尿酸排泄。 2.水果：像櫻桃、草莓、西瓜等，具有一定的抗氧化作用，對降低尿酸有益。 3.低脂奶制品：可提供優質蛋白質和鈣，有助于維持身體正常代謝。 4.全谷物食物：如燕麥、糙米等，富含膳食纖維，利于腸道健康和尿酸代謝。 5.水：充足飲水能增加尿量，促進尿酸排出。 尿酸升高的患者應注意飲食均衡，除了上述食物外，還需避免高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮等。同時，定期復查尿酸水平，必要時在醫生指導下進行藥物治療。
2024-11-28 12:03
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好，尿酸高容易引起高尿酸血癥，甚至引發痛風，因此需要控制尿酸。一般來說如果尿酸高的程度不是很大，可以通過調整飲食療法來控制尿酸，平常注意多吃素食，少吃肉，比如動物內臟、海鮮、豆制品等嘌呤高的食物都不要吃、也不要喝酒。注意多飲水，多排尿有助于降低尿酸。
2024-11-28 20:50
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