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回答1
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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柚子具有豐富的營養成分和多種功效與作用，如促進消化、增強免疫力、降低血脂、美容養顏、潤肺止咳等。 1.促進消化：柚子中富含膳食纖維，能促進胃腸蠕動，幫助消化，預防便秘。 2.增強免疫力：含有維生素 C 等營養物質，有助于提高身體的抵抗力，抵御疾病侵襲。 3.降低血脂：其所含的柚皮苷等成分，對降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平有一定作用。 4.美容養顏：豐富的維生素 C 和抗氧化物質，能減少自由基對皮膚的損害，延緩衰老。 5.潤肺止咳：具有一定的潤肺化痰功效，對緩解咳嗽、咽喉不適有幫助。 總之，柚子是一種營養豐富且對健康有益的水果，但食用時也需適量，以免引起不適。
2024-11-28 12:33
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回答2
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王華芳 主治醫師
常州市武進人民醫院
一級
中醫傷科
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你好，看了你的描述，柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，平時注意多吃蔬菜水果，飲食均衡。如果有不適的話及時去醫院檢查。
2024-11-28 23:35
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