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            經常喝紅糖水會導致發胖嗎

            經常喝紅糖水會導致發胖嗎

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孫詩博 主治醫師

              惠州市中心人民醫院

              三級甲等

              營養科

              經常喝紅糖水有可能會發胖,這與紅糖的成分、攝入量、個人體質、身體代謝及飲用時機等因素有關。藥物治療需謹慎,身體出現不適時,應首先尋求醫生的意見,避免盲目用藥。
              1.紅糖成分:紅糖中含有較高的糖分,如蔗糖等,過量攝入易導致熱量堆積。
              2.攝入量:若長期大量飲用紅糖水,攝入的總熱量超過消耗,會轉化為脂肪。
              3.個人體質:不同人的基礎代謝率不同,代謝慢的人更易因喝紅糖水發胖。
              4.身體代謝:年齡增長或某些疾病可能導致代謝減緩,使多余熱量更易堆積。
              5.飲用時機:睡前飲用,身體活動少,熱量消耗少,也易導致發胖。
              總之,紅糖水雖有一定益處,但要適量飲用,尤其是關注攝入量和飲用時機,以免增加發胖風險。

              2019-04-21 20:15
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              薛祖洋 醫師

              冠縣人民醫院

              二級甲等

              兒科

              您好,紅糖水里面的糖分也是挺高的,所以如果經常喝紅糖水肯定會胖的,紅糖的營養成分比白糖多,如較多的鈣比,較高的鐵,此外紅糖還含有胡蘿卜素、核黃素、煙酸和其他微量元素。紅糖性溫,具有健脾暖胃、緩解疼痛、散寒、活血的功能。特別是痛經患者可以喝點熱紅糖水緩解。

              2019-04-18 14:15
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             林醫生

            林醫生 / 主治醫師

            擅長:腹腔鏡減重手術(胃袖狀切除術、胃旁路術、縮胃繞腸術、縮胃曠腸術)、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術、腹腔鏡胃大部分切除術、胃穿孔修補術、腹腔鏡不明原因腹水探查術等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術等。

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            擅長:擅長微創減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經驗。

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            馬進 / 主任醫師

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