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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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孫詩博 主治醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
營養科
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經常喝紅糖水有可能會發胖,這與紅糖的成分、攝入量、個人體質、身體代謝及飲用時機等因素有關。藥物治療需謹慎,身體出現不適時,應首先尋求醫生的意見,避免盲目用藥。
2019-04-21 20:15
1.紅糖成分:紅糖中含有較高的糖分,如蔗糖等,過量攝入易導致熱量堆積。
2.攝入量:若長期大量飲用紅糖水,攝入的總熱量超過消耗,會轉化為脂肪。
3.個人體質:不同人的基礎代謝率不同,代謝慢的人更易因喝紅糖水發胖。
4.身體代謝:年齡增長或某些疾病可能導致代謝減緩,使多余熱量更易堆積。
5.飲用時機:睡前飲用,身體活動少,熱量消耗少,也易導致發胖。
總之,紅糖水雖有一定益處,但要適量飲用,尤其是關注攝入量和飲用時機,以免增加發胖風險。
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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您好,紅糖水里面的糖分也是挺高的,所以如果經常喝紅糖水肯定會胖的,紅糖的營養成分比白糖多,如較多的鈣比,較高的鐵,此外紅糖還含有胡蘿卜素、核黃素、煙酸和其他微量元素。紅糖性溫,具有健脾暖胃、緩解疼痛、散寒、活血的功能。特別是痛經患者可以喝點熱紅糖水緩解。
2019-04-18 14:15
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