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回答1
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梁慧超 主任醫師
廣州醫科大學附屬市八醫院
三級
婦產科
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哺乳是否會瘦受多種因素影響,包括飲食、運動量、激素變化、哺乳頻率以及個人體質。當身體出現異常時,應趕緊就醫,聽從醫生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
2019-04-20 20:38
1.飲食因素:若哺乳期飲食均衡,不過量攝入高熱量食物,有助于控制體重。
2.運動量:適當增加運動量,如散步、瑜伽等,能促進能量消耗,利于瘦身。
3.激素變化:哺乳期激素水平改變,可能影響新陳代謝,對體重有一定作用。
4.哺乳頻率:頻繁哺乳能消耗更多熱量,對減輕體重有幫助。
5.個人體質:不同個體的基礎代謝率不同,體質差異也會影響瘦身效果。
總之,哺乳不一定必然導致變瘦,需綜合多種因素,并注意合理飲食和適當運動。
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好,哺乳期不一定能瘦。喂奶和瘦關系似乎不是很大,哺乳期一定要注意飲食調理,很多人月子期間就開始大補,老觀點,吃肉吃蛋,喝肉湯催奶等,這種做法其實是很錯誤的, 讓產婦一下子和充氣球一樣胖起來了,還不利于身體健康,容易同時伴隨著高血壓、高血脂等慢性疾病。
2019-04-18 14:16
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