患者您好，每天爬樓梯傷膝蓋的，隨著年齡的增加，膝關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨退化，老年人骨質(zhì)疏松的緣故，膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)面也會(huì)有一定的退行性改變，這時(shí)候進(jìn)行爬樓梯的話不利于膝關(guān)節(jié)的功能和壽命，對(duì)于膝關(guān)節(jié)內(nèi)的半月板會(huì)有一定磨損，久而久之容易引起關(guān)節(jié)部位疼痛等不適。以上回答希望對(duì)你有幫助，祝您健康。

您好，爬樓梯是一種非常經(jīng)濟(jì)的有氧運(yùn)動(dòng),通過爬樓梯鍛煉身體可以達(dá)到減肥的效果，但是上下樓梯過程中對(duì)膝關(guān)節(jié)傷害是比較大的，特別是有半月板損傷、膝關(guān)節(jié)十字交叉韌帶損傷的人，不適合這項(xiàng)鍛煉，長期上下樓會(huì)加重膝關(guān)節(jié)炎癥和半月板磨損等，不利于身體健康。