嗜睡的原因較多，常見的有睡眠不足、神經(jīng)衰弱、貧血、甲狀腺功能減退、腦部疾病。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.睡眠不足：長期熬夜、作息不規(guī)律導致睡眠時長和質(zhì)量不足，引起嗜睡。
2.神經(jīng)衰弱：精神壓力大、情緒不穩(wěn)定等易致神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)嗜睡癥狀。
3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白含量低，氧氣供應不足，使人容易疲勞嗜睡。
4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，身體機能下降，引發(fā)嗜睡。
5.腦部疾病：如腦梗死、腦部腫瘤等，影響腦部正常功能，導致嗜睡。
嗜睡可能由多種原因引起，如果長期嗜睡且影響正常生活，應及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性治療。

患者您好，很可能是由于氣血不足，或者是由于腦供血不足，微量元素的缺乏，氣虛等原因引起的，您這種情況要運動起來，每天快步走或者慢跑，打羽毛球，乒乓球，練瑜伽，增強氣血，可以在醫(yī)生的指導下服用益氣養(yǎng)血口服液，平時多吃水果蔬菜，牛奶，雞蛋，紅棗，大豆等補血的食物。祝您早日恢復健康。