晚上睡覺磨牙可能由多種因素引起，包括精神因素、腸道寄生蟲、咬合關系不良、胃腸功能紊亂、缺乏微量元素等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等可能導致磨牙。應注意調整心態，適當放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解。
2.腸道寄生蟲：若腸道中有寄生蟲，如蛔蟲，會引起磨牙。可使用阿苯達唑、甲苯咪唑等驅蟲藥，但需先就醫明確診斷。
3.咬合關系不良：牙齒咬合不協調也易磨牙。可通過正畸治療或佩戴咬合墊來改善。
4.胃腸功能紊亂：消化不良、胃炎等可能影響。需注意飲食規律，清淡易消化，必要時就醫治療。
5.缺乏微量元素：如缺乏鈣、鋅等。可適當補充鈣劑（碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）、鋅劑（葡萄糖酸鋅），但要先檢測明確。
磨牙原因多樣，治療方法也因人而異。建議先明確原因，再采取針對性措施。如癥狀嚴重，應及時就醫。

神經緊張，心理焦慮，抑郁，憤怒等心理因素；內分泌紊亂也可導致此；過度疲勞，體內缺乏微量元素等都會導致磨牙。首先從病因入手，注意調節心理，減緩壓力，最好的休息放松，避免興奮性食品，改善睡眠環境。注意個人衛生，不要抓撓，勤換貼身衣物或曬被褥等，必要時到醫院檢查看看。還要經常鍛煉身體，增強抵抗力。