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回答1
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紀妍 主任醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
產前診斷中心
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懷孕時保護視力可從飲食方面入手。飲食調理很重要，但如有視力問題，需及時就醫。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2019-04-21 18:27
1.補充維生素A：如胡蘿卜、南瓜等，維生素A能維持眼睛的正常功能。
2.攝取維生素C：像橙子、草莓等，可抗氧化，保護眼部細胞。
3.增加維生素D：適量食用動物肝臟，促進鈣吸收，對視力有益。
4.多吃富含葉黃素和玉米黃質的食物：如菠菜、玉米，能過濾藍光，保護視網膜。
5.選擇富含花青素的食物：藍莓、紫薯等，可改善眼部血液循環。
總之，孕期飲食要多樣化，以滿足眼部健康的需求，但不能替代專業的眼科檢查。如有視力異常，應盡快就醫。
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，吃維生素A對眼睛好。弱視的療效由多方面決定的，其中營養的作用也是重要的一個方面。含鈣食物：蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。含維生素A的食物：豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、羊奶等。含維生素、鈣質和蛋白質的食物對促進眼部神經發育、維護眼睛功能有很大。
2019-04-18 14:17
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