乳房里有硬塊但不疼，可能是乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫、乳腺癌早期以及脂肪壞死等原因引起的。 1.乳腺增生：是乳腺正常發育和退化過程失常導致的良性乳腺疾病。癥狀常表現為乳房疼痛和乳腺摸到結節。多數無需特殊治療，保持良好的心態和生活習慣有助于緩解。 2.乳腺纖維腺瘤：常見于青年女性，多為單發，邊界清晰，活動度良好。一般生長緩慢，惡變率低，若腫塊較大可手術切除。 3.乳腺囊腫：可由乳腺導管阻塞、乳汁淤積等引起。小的囊腫通常無需處理，較大的囊腫可能需要穿刺抽液或手術治療。 4.乳腺癌早期：早期可能無明顯疼痛，腫塊質地較硬，邊界不清，活動度差。一旦確診，應盡早手術，并結合放化療、靶向治療等綜合治療。 5.脂肪壞死：多有乳房外傷史，局部可形成質硬的腫塊。一般無需特殊治療，可觀察隨訪。 總之，乳房出現硬塊但不疼也不應忽視，應及時到正規醫院乳腺外科就診，通過乳腺超聲、鉬靶等檢查明確診斷，以便采取合適的治療措施。

你好，根據你的病情描述，如果發現乳房中有硬塊，而且不是很疼痛的情況下，是需要引起重視，可以先去醫院做乳房的B超檢查，這樣可以排除由于乳腺的惡性腫瘤引起。如果還有疑問，建議可以到門診咨詢醫生，在醫生的專業指導下生活調理或者用藥治療。