蜂蜜的功效，緩解疲勞，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，早上喝蜂蜜水可以清理腸道，還可以消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳，解酒安神，經(jīng)常食用蜂蜜的人皮膚也會(huì)比較好。蜂蜜的禁忌，蜂蜜中含有大量的糖分，患有糖尿病的人不可食用，蜂蜜不建議晚上食用，晚上食用會(huì)增加高血糖，高血脂。

你好，新鮮蜂蜜涂抹在皮膚上，能起到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)的作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。此外，蜂蜜對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽(yáng)性菌有較強(qiáng)的抑制作用。并且，蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常，增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，縮短排便時(shí)間。再則，蜂蜜含有多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生作用后，可以提高人體免疫力。但是，一般不建議1歲以內(nèi)的嬰幼兒服用蜂蜜。