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            常吃燕麥的好處和壞處

            常吃燕麥的好處和壞處

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              梁天山 主任中醫(yī)師

              廣州市紅十字會醫(yī)院

              三級甲等

              中醫(yī)科

              經(jīng)常吃麥片有降低膽固醇,預(yù)防心血管疾病,降低血糖和潤腸通便的作用,麥片有豐富的礦物質(zhì),可以預(yù)防感冒和貧血。而且有防癌和抗癌的作用,平時可以適量的吃麥片,但是麥片吃多了也是對身體有害處的。有可能會導(dǎo)致消化不良,出現(xiàn)脹氣的癥狀,而且多吃麥片有可能會導(dǎo)致上火。

              2019-04-20 17:54
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              薛祖洋 醫(yī)師

              冠縣人民醫(yī)院

              二級甲等

              兒科

              您好,燕麥中富含可溶性纖維和不溶性纖維,能大量吸收人體內(nèi)的膽固醇并且排出體外,從而減輕便秘的痛苦,并且可以減去體內(nèi)多余的脂肪。品種繁多的貨架面前,學(xué)會通過解讀原料和營養(yǎng)成分來挑選麥片很重要。最好選擇原味的,脂肪少的更加健康,從而達到控制體重的效果。

              2019-04-19 14:31
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            醫(yī)生

            醫(yī)生 / 副主任醫(yī)師

            擅長:

            預(yù)約掛號
            皮晶晶

            皮晶晶 / 主治醫(yī)師

            擅長:疤痕、胎記、痤瘡、色斑、雀斑、黃褐斑、嫩膚除皺等皮膚病的診斷和治療。

            預(yù)約掛號
            張榮芳

            張榮芳 / 主治醫(yī)師

            擅長:疤痕、痤瘡、胎記、色斑等皮膚問題的診治。

            預(yù)約掛號
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