腹溝疝手術后的恢復時間因個體差異而異，通常在手術后一天內可嘗試下床活動，1至2天后可逐漸增加行走距離，需注意觀察身體反應，避免過度勞累。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.手術當天：術后清醒狀態下，在醫護人員指導下可嘗試床邊坐起或輕微活動。
2.術后第一天：根據身體狀況，在醫護人員指導下適當下床行走，初期可能需要攙扶。
3.術后第二天至第三天：若無不適，可逐漸增加行走距離與頻率。
4.術后一周內：繼續增加日常活動量，但仍需避免劇烈運動。
5.術后兩周后：大多數患者可在遵循醫囑的情況下恢復正常生活節奏。
腹溝疝手術后恢復期間，鼓勵盡早適量活動以促進康復，但具體活動量需根據個人恢復情況調整，并遵循醫療團隊的專業建議。

患者好，一般來說，腹股溝疝手術三天左右的時間，患者即可下床運動。腹股溝疝手術后患者最好臥床休息，以免導致傷口破裂，不利于病情的恢復。術后一定要注意調整飲食結構，多吃一些容易消化吸收的，富含蛋白質以及維生素的食物，可以幫助增強體質，有利于緩解和控制病情。