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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉杰 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
呼吸與危重癥醫學科
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很累但是睡不著，主要考慮是有些神經衰弱為主，這種可能是平時精神壓力比較大導致的，也有少數可能是因為之前經常上夜班導致有些生物鐘紊亂。治療上選擇服用安神補腦液，具體用藥謹遵醫囑。同時也可以每天泡點玫瑰花或者百合茶喝一下。睡前有空可以適當多活動。
2019-12-01 12:06
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，根據你簡單的描述，現在人的生活節奏是會比較快，生活壓力也是比較大的，睡不著覺的情況越來越多，這種情況下是可以先用安神助眠的藥物來治療，平時也需要減輕壓力可以適當的活動一下，在睡眠之前的一個小時左右，盡量不要看手機，也不可以劇烈運動。希望我的回答會你有幫助。
2019-04-19 14:37
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