對糖尿病的預防主要是改變不良生活習慣，如果通過化驗血糖出現了，空腹血糖受損，必須要及時的控制飲食，一般需要注意在飲食方面不能暴飲暴食，在控制飲食以后，也需要注意增加活動量，注意改變飲食的性質，一般情況下早期可以預防，并不需要口服藥物。定期的做好血糖的檢查，體檢。

患者您好，糖尿病的預防，最重要的在于每年定期的健康體檢，一些沒有任何癥狀的血糖增高患者可以得到及時的診斷，臨床醫生可以制定一個合理的方案，讓患者能夠把早期的血糖管理好，避免并發癥的發生，特別是可以避免病情在潛移默化中進展，而自己渾然不知。所以預防糖尿病歸根結底，就是要加強醫護人員的健康教育，普通百姓也要加強糖尿病知識的自我學習，了解糖尿病的早期癥狀和表現，同時學習跟糖尿病預防保健相關的知識，有相關癥狀及時就醫，同時加強健康體檢的意識，不管有沒有癥狀，每年的定期體檢對篩查糖尿病的患者至關重要。