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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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您好，胡蘿卜是可以和山藥來一起吃的，這樣的話效果會更加的好，而且口感相對來講也會比較好，可以降低胡蘿卜當中所含有的大量水分。建議如果要是身體允許情況下的話，可以長期的吃一些胡蘿卜或者山藥，對人體非常的好補充大量的維生素，還可以適當的提高免疫力。
2019-04-22 18:19
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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山藥和胡蘿卜可以一起吃。山藥和胡蘿卜可以洗凈切塊，加入小米和水，粥可以在溫和的火下煮。山藥能健脾健胃，養肺養身，補液補腎，收斂精華。對脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、腎虛腰膝無力均有一定療效。山藥含有粗纖維、果膠、糖蛋白等，能加強腸道吸收，幫助消化。胡蘿卜含有維生素A、B、胡蘿卜素、植物纖維，能促進腸道蠕動，有排便作用。健脾、養胃、通便。
2019-04-19 14:38
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