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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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您好，根據您的問題描述，小番茄一般一天吃十顆左右就可以了。因為小番茄能夠促進人的生長發育，增強體質，還能夠提高人體的抵抗能力，延緩人體的衰老，從而減少皺紋的產生，還具有美容作用，使人的皮膚更加光滑有彈性。能夠補充人體缺乏的維生素c，對人體有很大的好處。
2019-04-24 20:59
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好，圣女果中含有豐富的維生素C、果酸、番茄紅素、胡蘿卜素等營養成分。不過圣女果不能多吃，因為圣女果屬于寒性的食物，一次吃太多，會傷胃，可能會造成腹瀉、腹痛等癥狀胃腸道不適癥狀。因此，圣女果可以常吃，但是要注意控制食量，建議每天吃15—20顆為宜，不宜多吃。
2019-04-19 14:39
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