食用銀耳好處眾多，包括美容養顏、促進代謝、保護肝臟等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.美容護膚：銀耳富含植物膠，能滋潤肌膚，增加彈性，使皮膚更有光澤。
2.促進代謝：可加快血液循環，促進體內廢物排出，維持身體良好的代謝狀態。
3.增強免疫：含多種營養成分，有助于提高身體的免疫力，增強抵抗力。
4.保護肝臟：提高肝臟解毒能力，減輕肝臟負擔，對肝臟起到保護作用。
5.滋陰潤肺：有一定的滋陰潤肺功效，對緩解肺部不適有幫助。
適量食用銀耳對身體有益，但不能替代藥物治療疾病。

您好，銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效，它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，能增強機體抗腫瘤的免疫能力。長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫院就診當面咨詢醫生。