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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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你好，根據你所描述的情況，枸杞干吃的效果要比泡水的效果好，因為枸杞泡水時，枸杞收到水溫，浸泡時間的影響，只有部分藥用成份能夠釋放出來，所以枸杞泡水的藥效并不能完全發揮，而枸杞直接干吃的話，對枸杞中的營養成分會釋放吸收的更加充分，具有使用什么方法來食用枸杞，患者可以根據自己的實際情況。
2019-04-22 14:43
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好，枸杞不管是泡水喝還是干著吃，效果都是一樣的，只要泡水喝連水或者枸杞一起喝下去，這樣就可以了，如果只是單純的喝水那么單純的，吃枸杞干要比喝水強一些，如果都吃下去效果是一樣的，用水泡的時候水溫不要太高，以免造成枸杞的營養成分流失。希望我的回答對你有幫助。
2019-04-19 14:40
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