濃茶雖然含有豐富的茶多酚和咖啡因，但過量飲用可能會對身體健康產生不良影響，尤其是以下幾方面：
1. 睡眠障礙：濃茶中的咖啡因能刺激中樞神經系統，可能導致失眠或睡眠質量下降。
2. 胃腸刺激：濃茶可能刺激胃黏膜，對于胃腸功能較弱的人來說，長期飲用可能導致胃部不適、胃痛或消化不良。
3. 鈣質流失：茶葉中的鞣酸可能與食物中的鈣結合，增加尿鈣排泄，長期過量飲用可能影響骨骼健康。
4. 心悸心慌：過量咖啡因可引起心率加快，對心臟功能較弱的人群尤其不利，可能導致心悸或心慌感。
5. 其他影響：濃茶可能干擾鐵的吸收，長期大量飲用可能加重貧血癥狀，還可能影響神經系統，造成神經緊張或焦慮。
因此，建議適量飲用茶水，尤其是晚上和胃腸道敏感的人群，應避免過濃或過多的茶飲。保持良好的飲食習慣，有助于維持身體健康。如有不適，應及時就醫咨詢。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。

喝茶一定要選擇一些合適的茶葉來做，否則的話，一些不正規的茶葉喝了之后不會對身體造成更加嚴重的損傷，到時候自己會后悔莫及所以在平時生活中一定要養成一個良好的生活習慣，不要每天一起來就喝茶。常的喝濃茶就會引起神經衰弱的出現，茶葉中的物質不能夠讓我們腸胃消化，時間長了還會引起便秘癥的出現。