-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
-
孕婦可通過多種方式利用蝦皮補鈣，包括合理選擇、恰當烹飪、控制攝入量、搭配其他食物及注意食用禁忌。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2019-04-23 17:28
1.選擇優質蝦皮：挑選新鮮、無異味、色澤自然的蝦皮。
2.恰當烹飪方法：可做蝦皮湯、蝦皮粥等，避免過度加工。
3.控制食用量：每日適量，不宜過多，以防鹽分攝入超標。
4.搭配其他食物：與富含維生素D的食物如蛋黃、乳制品等搭配。
5.注意食用禁忌：對海鮮過敏的孕婦應避免食用。
總之，孕婦通過飲食中的蝦皮補鈣要科學合理，以滿足自身和胎兒的鈣需求。
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
孕婦想吃蝦皮進行補鈣的話，可以平時放入湯中服用。蝦皮主要是以營養價值高的蝦為原料加工而成。每100克蝦皮含有39.3克蛋白質，遠遠高于大黃魚、黃魚、對蝦、帶魚、鯧魚等水產品，以及牛肉、豬肉、雞肉等肉制品。不過想通過吃蝦皮補鈣的話必須長期堅持服用。
2019-04-19 14:41
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
