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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳曉蓓 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
產科
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懷孕時一定要注意飲食，可以多吃點蔬菜，水果要適量，可以多吃點炒芹菜，炒菠菜，菜花，西蘭花，胡蘿卜，這些菜炒著吃，都可以，營養價值都非常高。多也可以多喝點雞湯，魚湯，棒骨湯，蘿卜湯等，對孕婦和胎兒的生長發育都有好處。懷孕時要注意休息，少做劇烈的運動，按時做孕檢。
2019-04-22 20:20
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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孕婦由于需要的營養比較多，所以飲食需要特別的注意，在選擇食物的時候需要謹慎，一般適合孕婦的青菜有番茄，豆腐，鯽魚，黃瓜，芹菜，菠菜等，飲食需要選擇蛋白質豐富的食物，多吃溫性的食物，保持心情愉悅，以免引起胎兒的發育。另外孕期可以適當的進行戶外的運動，提高自身的免疫力。
2019-04-19 14:42
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