睡覺磨牙即磨牙癥，其病因較為復雜，常見的有精神因素、牙合干擾、中樞神經機制、全身因素及職業(yè)因素。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.精神因素：緊張、壓抑、焦慮等不良情緒易導致磨牙癥。
2.牙合干擾：牙齒咬合關系不正常，如錯頜畸形，會引起磨牙。
3.中樞神經機制：神經功能紊亂可能影響咀嚼肌的運動，引發(fā)磨牙。
4.全身因素：寄生蟲感染、胃腸功能紊亂、血鈣血糖濃度異常、兒童營養(yǎng)缺乏等都可能是誘因。
5.職業(yè)因素：從事精細工作，要求精神高度集中的職業(yè)，可能因精神緊張而磨牙。
總之，磨牙癥的病因多樣，若磨牙情況嚴重，影響生活，應及時就醫(yī)，明確原因并采取相應治療措施。

有很多人睡覺的時候可能會出現(xiàn)磨牙問題，這是一種生理表現(xiàn)，磨牙多是工作壓力過大，神經系統(tǒng)失調的原因，睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。另外寄生蟲、血壓波動、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等，都有可能引起夜磨牙，所以如果經常磨牙的話最好去醫(yī)院做一個詳細的檢查。