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回答1
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黃曉軍 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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來例假期間喝紅糖水有一定好處，但也需注意相關事項。包括對癥狀的緩解、飲用時間及飲食搭配等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2019-04-22 19:49
1.緩解癥狀：可幫助緩解痛經、行經不利、腹痛等，能促進經血排出。
2.注意溫度：紅糖水要趁熱喝，利于發揮作用，減輕不適。
3.飲用時間：不建議睡前喝，以免增加夜尿次數，影響睡眠。
4.飲食禁忌：例假期間不可食用涼食、辛辣刺激性食物和海鮮。
5.適度運動：不過多運動，避免劇烈運動導致身體不適。
總之，例假期間適當喝紅糖水有好處，但要注意上述各方面，以保障經期舒適。
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，來月經期間，喝紅糖水是比較好的，它可以促進經血排出來，可以緩解痛經的癥狀，所以紅糖水是月經期間女性比較好的一個食物，這個時候多喝紅糖水，可以緩解腹痛，可以緩解肚子比較涼的情況。來月經期間飲食也需要注意生冷硬辛辣刺激性的食物不要吃。希望我的回答對你有幫助。
2019-04-19 14:43
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