洗臉時選擇溫水或冷水，各有其優缺點，取決于個人膚質、環境等多種因素。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.冷水洗臉：可刺激血液循環，增強皮膚彈性，減輕皺紋，鍛煉耐寒能力，預防感冒、鼻炎等疾病，但溫度不宜過低，高于10度為宜。
2.溫水洗臉：能使毛孔充分張開，利于清潔皮膚污垢和油脂，減少對皮膚的刺激，適合大多數膚質。
3.膚質差異：油性皮膚適合溫水，有助于清潔油脂；干性皮膚宜用冷水，減少水分流失；敏感性皮膚應根據具體情況選擇。
4.季節影響：夏季炎熱，冷水可帶來清涼感；冬季寒冷，溫水更舒適且不易刺激皮膚。
5.健康狀況：面部有炎癥或傷口時，宜用溫水，避免冷水刺激加重癥狀。
總之，選擇溫水還是冷水洗臉，應綜合考慮自身情況，以達到清潔和保護皮膚的目的。

你好；建議你用溫水冷水交替清洗法，每天早上先用溫水和著洗面奶洗，再用冷水洗，豎持一個月，皮膚會好很多，你好；涼水洗臉，對臉部毛孔有收斂的作用，還可以喚醒肌膚，增加肌體抵抗力，預防感冒。祝您健康。