銀耳紅棗枸杞湯對身體有益，包括補氣血、降血糖、延緩衰老、提高免疫力等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.補氣血：能改善氣血不足，讓人面色紅潤。
2.降血糖：有助于調節血糖水平，輔助控制糖尿病。
3.延緩衰老：所含成分可抗氧化，減少自由基損傷。
4.提高免疫力：增強身體抵抗力，預防疾病。
5.滋陰潤肺：對肺臟有滋養作用，緩解干燥。
適量食用銀耳紅棗枸杞湯對身體有諸多好處，但要注意合理搭配飲食。

您好，銀耳紅棗枸杞湯是一款簡單的而又營養比較豐富的一種食品，尤其是對女性同志來說是非常好的，這三種食材在我國的生活中可以說是隨處可見的，銀耳中的膳食纖維可以促進胃腸道的蠕動，減少脂肪的吸收，從而起到了減肥的功效。同時它富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。紅棗是為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，有滋潤氣血。枸杞是補腎益精的，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺的作用。希望我的回答能幫到您。