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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯江濤 副主任醫師
廣州中醫藥大學第一附屬醫院
三級甲等
脾胃病科
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患者好，月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此在月經干凈后1～5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。希望對您有幫助，祝您健康。
2019-05-01 20:47
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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患者你好，來月經期一定要注意好經期的衛生，而且還要注意飲食上的一些細節，建議您最好不要吃生冷刺激的食物，在經期可以多吃一些紅棗，牛奶，蛋黃，瘦肉等飲食，能夠起到補氣血的作用，也可以適當的喝一些紅糖姜水緩解經期不適感的癥狀，注意經期保暖，避免腹部受涼即可。祝您健康。
2019-04-19 14:45
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