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回答1
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孫詩博 主治醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
營養科
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孕婦適合的湯品多樣，選擇需考慮孕期體重增長、營養需求等因素。常見的有雞湯、鴨湯、魚湯、西紅柿雞蛋湯、紫菜蛋花湯、蘿卜湯等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2019-04-21 19:21
1.清淡雞湯：富含蛋白質和營養，有助于增強免疫力，但不宜過油。
2.鴨湯：能提供一定營養，但要注意油脂含量。
3.魚湯：富含優質蛋白和不飽和脂肪酸，對胎兒發育有益。
4.西紅柿雞蛋湯：維生素豐富，營養均衡。
5.紫菜蛋花湯：含碘等礦物質，利于孕婦營養補充。
6.蘿卜湯：幫助消化，促進腸胃蠕動。
孕婦喝湯應適量，注意營養均衡，根據自身情況合理選擇。
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好，根據您的描述。孕婦平時可以多燉一些排骨湯，比如玉米胡蘿卜湯、魚湯、大骨蘿湯、雞湯等等。還有可以多喝一些燕窩紅棗湯，這是一個很好的湯品。孕婦平時可以多做一些運動，比如說瑜伽聽聽音樂，散散步，聊聊天啊，放松一下心情。建議平時少吃多餐，多吃一些新鮮蔬果。希望我的回答能幫到您。
2019-04-19 14:46
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