顳頜關節紊亂能否自愈取決于多種因素，包括病情輕重、病因、個人體質、日常護理及治療干預等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.病情程度：輕度的顳頜關節紊亂，如偶爾的關節彈響，可能通過休息和調整咀嚼習慣自愈。但嚴重的疼痛、張口受限等，自愈較難。
2.病因類型：如果是因咀嚼硬物、精神緊張等引起，去除誘因后有自愈可能。若是關節結構損傷、炎癥等導致，一般難以自愈。
3.個人體質：身體素質好、恢復能力強的，自愈機會相對大些。
4.日常護理：注意關節保暖，避免過度張口、單側咀嚼，保持良好姿勢等，有助于促進自愈。
5.治療干預：早期接受熱敷、理療等保守治療，可提高自愈的可能性。
總之，顳頜關節紊亂的自愈情況因人而異。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

您好，顳下頜關節紊亂病，大部分正常人一生當中都會發生，也是能夠自愈的。只有極少數的病人會需要經醫生的處理去改善癥狀。尋求醫生幫助的病人以女生為主，而且是年齡在15-30歲左右的年輕女性。年輕女性的身體恢復能力差一點，比較愛吃零食，姿勢不太好，在她身上就具備了更多的發病原因。更多的男性并不是沒有問題，男性也有發生問題的，但是男性患者自愈的時間會更短。如果2周癥狀沒有明顯的改善，建議到醫院去做相應的檢查，如果觀察一個月還沒有改善，就必須立刻到醫院去尋求醫學上的幫助。希望我的回答能幫到您。