補(bǔ)充維生素D的食物有魚(yú)類、蛋類、乳制品、蘑菇、魚(yú)肝油等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.魚(yú)類：如三文魚(yú)、金槍魚(yú)、鱈魚(yú)，富含豐富的維生素D。
2.蛋類：雞蛋的蛋黃中含有一定量的維生素D。
3.乳制品：牛奶、奶酪等是維生素D的良好來(lái)源。
4.蘑菇：經(jīng)過(guò)紫外線照射的蘑菇能產(chǎn)生維生素D。
5.魚(yú)肝油：富含大量的維生素D，可有效補(bǔ)充。
日常飲食中可適當(dāng)攝入這些食物來(lái)補(bǔ)充維生素D，但如有缺乏，需遵醫(yī)囑治療。

你好，人們一般從6個(gè)月開(kāi)始長(zhǎng)牙，長(zhǎng)到2歲半左右共有20顆乳牙，而個(gè)別會(huì)有融合牙的發(fā)生。6歲左右開(kāi)始替換恒牙，當(dāng)恒牙替換以后，替換到12歲左右會(huì)變成28顆牙。而28顆牙以后在18-25歲之間可能會(huì)萌出智齒，也有個(gè)別人并沒(méi)有智齒。所以人們有28-32顆牙齒，數(shù)量并不相同，因人而異，也有個(gè)別人有多生牙或者第9顆牙的出現(xiàn)。多生牙是由不明原因所引起，特別位置會(huì)異位萌出或者倒長(zhǎng)，埋伏阻生都有可能，如影響恒牙生長(zhǎng)，建議及時(shí)拔除處理。希望我的回答對(duì)你有幫助。