吃甜食對牙齒存在多種危害，如引發蛀牙、影響牙齒發育、導致牙齒敏感、加重口腔炎癥、加速牙齒磨損等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.引發蛀牙：甜食中的糖分殘留，被口腔細菌利用產生酸性物質，侵蝕牙齒，形成蛀牙。
2.影響牙齒發育：兒童時期過多攝入甜食，可能干擾牙齒正常的礦化和萌出過程。
3.導致牙齒敏感：長期吃甜食，牙齒表面的牙釉質受損，使牙齒對冷熱酸甜等刺激變得敏感。
4.加重口腔炎癥：甜食易滋生細菌，加重牙齦炎、牙周炎等炎癥。
5.加速牙齒磨損：頻繁吃甜食，酸性物質增多，可加快牙齒的磨損。
總之，為保護牙齒健康，應控制甜食的攝入量，并養成良好的口腔清潔習慣，如飯后漱口、早晚刷牙等。

患者好，經常進食含糖食物會使蛀牙加快形成：在進食含糖食物兩分鐘內，垢膜中的酸度便可以升至可溶解的程度。一般而言，唾液在半至兩小時內會將酸素中和，使停止繼續溶解，甚至可使初期蛀牙還原。但假如進食含糖食物的次數頻密，唾液沒有充分時間中和酸素，初期蛀牙便不可以還原。這樣，蛀牙情況只會越來越嚴重，最后更會形成（牙洞）。另外糖吃多了會造成肥胖，會造成肝臟和胰腺的負擔。會使血糖升高。容易傷及脾胃。容易反酸，腹脹。