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回答1
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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患者好，女人脾虛推薦五谷進餐，還包括水果、蔬菜、肉類等輔食，可起到補益作用。注意事項如下：1、定時進餐，不隨便加餐，避免過酸、過辣、過硬、刺激性食物；2、專心進食，避免進餐時工作或邊看電視，飯后稍作休息，保證良好的進餐習慣；3、選擇富含維生素、營養價值高且細軟容易消化的食物，如牛奶、瘦肉、魚肉、豆漿等；4、烹飪方式以蒸、煮、悶為主，避免過多煎、炸、冷拌、酸溜、爆炒等烹飪方式。
2019-04-20 21:02
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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患者您好，腎虛除了服用藥物之外，生活方式的調整也很重要。飲食上，忌大酒大肉和碳酸飲料。適度運動，保證作息規律。另外性生活不宜過多，會導致腎經不足。恐懼、憂思等情志方面的因素也會引起腎虛。所以，不同類型的腎虛應采取不同的治療方法。希望你正確治療，早日康復。
2019-04-19 14:48
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