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            來月經時吃什么有助于暖子宮?

            來月經時吃什么有助于暖子宮?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              楊建波 副主任醫師

              中山大學附屬第一醫院

              三級甲等

              產科

              來月經時,飲食對子宮保暖很重要。可通過食用溫熱食物、補充營養物質等方式暖子宮,同時要避免食用寒涼食物。一旦身體出現不適,應立刻就醫,遵從醫生的指示進行治療,不宜自行開藥。
              1.溫熱飲品:如紅糖水、生姜茶,能促進血液循環,溫暖子宮。
              2.富含蛋白質食物:像雞肉、魚肉、蛋類,提供能量,增強體質。
              3.堅果類:如核桃、杏仁、腰果,富含維生素和礦物質,有益健康。
              4.新鮮蔬果:如紅棗、桂圓、榴蓮等,補充維生素和礦物質。
              5.中藥調理:如當歸、艾葉、益母草等,但需在醫生指導下使用。
              總之,月經期間合理飲食有助于暖子宮,但個體情況不同,如有不適,應及時就醫。

              2019-04-21 04:07
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷印亮 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              理療科

              患者好,在月經中可適當的補充一些溫補暖身的食物或緩經止痛的食物。
              1、溫暖身體的食物,寒性體質的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經散寒類食物。
              2、舒緩痛經的食物,痛經的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、黑木耳等活血化瘀、緩解疼痛的食物。
              3、其他類,如果伴有食欲差、腰痛等癥狀可選用營養豐富、健脾開胃、益消化的食物,如大棗、淮山、面條、薏仁、粥等。

              2019-04-19 14:49
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            楊秦榮

            楊秦榮 / 主任醫師

            擅長:輸卵管堵塞、排卵障礙、習慣性流產、疑難性不孕癥,婦科炎癥、宮頸疾病、卵巢囊腫,生殖內分泌疾病、性傳播疾病等婦科常見病及疑難疾病的診治。

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            劉江

            劉江 / 主任醫師

            擅長:女性不孕、輸卵管復通、輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合癥、排卵障礙、宮腹腔鏡手術、婦科腫瘤、盆腔粘連等。

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            王海燕

            王海燕 / 副主任醫師

            擅長:宮腹腔鏡手術、輸卵管堵塞、子宮肌瘤、婦科炎癥、免疫性不孕、子宮內膜異位癥、卵巢腫瘤、子宮異常出血等疾病。

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